痩せたいと思い、ジムに通いたいと思ったものの一人で何から始めていいか器具の使い方があっているのかも分からず不安な中、自分一人でトレーニングできる自信がなかったのでパーソナルジムに通うことを決めました。
始めてパーソナルトレーニングを受け、トレーナーさんがすぐ近くにいて補助もくださるのでフォームを間違えてもすぐに修正してくださり安心してトレーニングに取り組むことができます。
また、トレーニングだけでなくモチベーションを維持するために気持ちを引き上げてもらえたり、お食事指導等も事細かくフィードバックをもらえたりしてダイエットの知識が圧倒的に増えました。
今までのダイエットは独自の食事法によりリバウンドを繰り返していましたが、体重変動が落ちつき見た目にメリハリができ、体型が変わったことがすごく嬉しかったです。
運動初心者の方や運動が苦手な方こそ
パーソナルトレーニングという手段を選択することをおすすめします！

産後のダイエットで24時間ジムに通ってみたものの体の変化や結果がなかなか出ず、プロの方に助けを求めこちらのパーソナルジムを契約しました。
体験トレーニングでは、自分で今まで行っていたトレーニングとパーソナルで教えてもらうトレーニングのフォームが全然違うことを知り、今まで効かせてられていなかった体の部分が翌日はじめて筋肉痛になりました。
どこが効いているのか段々とわかるようになり身体も2ヶ月ほどで見違えるほどに変わってきて効果が実感でき、今ではボディメイクを楽しく続けることができています！
産後で悩みだった体型をはじめ、腰痛や肩こりも体を動かしていくうちに軽くなり、尿漏れもかなり改善されました。
もっとはやくパーソナルトレーニングに来て教えて貰えばよかったです。
これからも継続して、頑張ります！

年齢と共に脂肪が落ちづらく全体的なたるみが気になり、今まで様々なトレーニングジムに通ってきました。
色々なジムと比較して、こちらのジムは、教え方が上手なトレーナーさんがマンツーマンで指導してくださるので、どこに効いているのか、フォーム修正など的確な指導の元、効果を実感でき安心して通うことができます。
自分の悩みにあわせてトレーニングメニューを組んでくださり、今までお尻や背中のたるみなど気にしていた部分が、徐々に引き締まり、もう通い出して一年経ちますが、結果が出るのが嬉しいです。
今まで通っていたパーソナルジムは男性トレーナーが担当でしたが、今回始めて女性トレーナーのレッスンを受けてみて、お尻やくびれ作りなど女性ならではのきめ細かいトレーニングの質の高さや、女性トレーナーだからこそ相談できる身体の悩み等もお話することができて、すごく気持ちの面でも安心して通い続けることができています。
これからも美容のためにも健康のためにも頑張って通おうと思います。